TRIAL PACK

TRIAL PACK

7,20 5,99

Vyskúšajte si Monk gély a Monk Iontak.

Balíček obsahuje Monk Cocoa gel, Monk Forest Fruit gel a Monk Iontak 30g

 

Energetické gély = funkčné ľahko stráviteľné jedlo na cesty a šport

Monk nutrition je výživa prirodzeným spôsobom a to vo forme funkčného jedla. Rovnako sú na tom aj naše Monk energetické gély. Tie sú pripravované pre prirodzené dopĺňanie energie pri fyzickej či psychickej záťaži bez dodatku chémie. Prirodzenosť pre telo, prirodzenosť pre myseľ so zmyslom pre gurmánsky zážitok. Na tento účel hľadáme a vyberáme tie najkvalitnejšie suroviny z celého sveta prinášame ich k nám do Monk kuchyne a pripravujeme prémiové gurmánske Monk energetické gély. Kvalitu pestovania a kvalitu spracovania u nás zveľadíme tak do novej podoby, ktorá je najlepšie využiteľná pre Vaše telo. Príroda je dokonalá treba sa jej otvoriť a nahliadnuť do jej zákutí. V Monk nutrition hľadáme overené kombinácie produktov prírody, ktoré Vám prinesú ten najlepší výsledok.  Výber, čerstvosť surovín a spôsob spracovania je alfa a omega pri príprave Monk energetických gélov. Energia do každého vrecka na každý výkon pre podporu svojho prirodzeného ja. Monk energetické gély vás podržia a ešte si vychutnáte. Ľahko stráviteľné, bez alergénov, vhodné do každej diéty, vhodné aj na lačno pred tréningom pri fastingu.

Energetické gély = funkčné ľahko stráviteľné jedlo na cesty a šport

Monk nutrition je výživa prirodzeným spôsobom a to vo forme funkčného jedla. Rovnako sú na tom aj naše Monk energetické gély. Tie sú pripravované pre prirodzené dopĺňanie energie pri fyzickej či psychickej záťaži bez dodatku chémie. Prirodzenosť pre telo, prirodzenosť pre myseľ so zmyslom pre gurmánsky zážitok. Na tento účel hľadáme a vyberáme tie najkvalitnejšie suroviny z celého sveta prinášame ich k nám do Monk kuchyne a pripravujeme prémiové gurmánske Monk energetické gély. Kvalitu pestovania a kvalitu spracovania u nás zveľadíme tak do novej podoby, ktorá je najlepšie využiteľná pre Vaše telo. Príroda je dokonalá treba sa jej otvoriť a nahliadnuť do jej zákutí. V Monk nutrition hľadáme overené kombinácie produktov prírody, ktoré Vám prinesú ten najlepší výsledok.  Výber, čerstvosť surovín a spôsob spracovania je alfa a omega pri príprave Monk energetických gélov. Energia do každého vrecka na každý výkon pre podporu svojho prirodzeného ja. Monk energetické gély vás podržia a ešte si vychutnáte. Ľahko stráviteľné, bez alergénov, vhodné do každej diéty, vhodné aj na lačno pred tréningom pri fastingu.

Monk nutrition Iontak 30g balenie

Monk Nutrition Iontak 30g

Unikátne zloženie iontového nápoja bez É-čiek, umelých farbív, sladidiel a konzervantov. Stačí rozmiešať v 500 ml vody a užívať si prírodné zloženie.
Dozvedieť sa viac

Použitie Monk energetických gélov je vysoko individuálna záležitosť. Každý ich môže používať po svojom. Každému chutia inak a každý ich užíva v inej situácií. Niekto ich užíva na lačno pred tréningom, iný zasa zajedá a odmeňuje sa sladkým po výkone alebo si ich dáva na raňajky. Monk energetické gély sú ľahko stráviteľné jedlo, takže počas športu budete jesť a tak doplňovať prirodzenú čistú energiu. Pokiaľ ich chcete naplno využiť počas športu, máme pre vás tipy od športovcov ako s nimi začať a kedy vám najviac pomôžu. Spísali sme pre Vás najčastejšie používanie, ktoré je overené, vyhovuje väčšine a s ním môžete na začiatku popri tréningoch začať.

Bežecké disciplíny

Beh

Najčastejšie ich používajú bežci pri dlhších behoch a to nad 10km.

Užívanie pri miernom tempe je každých 45min behu s jedným štartovacím gélom od 5 do 30min pred výkonom.

Výhody Monk Energetických gélov pri behu:

  • ľahká skladovateľnosť
  • dávka jedného kusu má v priemere 90kcal
  • zasýtia
  • doplňujú energiu postupne a podporujú využitie vlastných energetických zásob
  • sú bezéčková funkčná potravina, žiaden nezdravý výživový doplnok
Prekážkové behy Spartan

SpartanRace Sprint

Pokiaľ idete na spartana na lačno a bez raňajok, gél je dobrá voľba na zasýtenie, avšak na šprint väčšinou netreba gél.

SpartanRace Super

1 gél na každú občerstvovačku a zapíjať Monk Ionťákom.

SpartanRace Beast

1 gél na každú občerstvovačku a zapíjať Monk Ionťákom.

Cyklistika

Najčastejšie používanie cyklistami je obdobné ako pri bežcoch, taktiež s odporúčaním pre dlhé trate. Krátke trate cyklisti väčšinou  zvládajú na vlastných zásobách a nie je potrebná žiadna doplnková energia.

Užívanie je každých 40min bicyklovania s jedným štartovacím gélom 30min pred výkonom.

Ako zvládať dlhé trate nad 50km a nezastaviť?

Inými slovami, „duševná tvrdosť“ znamená toleranciu k nepríjemným zážitkom. Vaša schopnosť trpieť a odraziť sa od nevyhnutných období nepohodlia, apatie a únavy počas výkonu má oveľa viac čo dočinenia s vaším stavom mysle ako s vaším fyzickým stavom. Pokiaľ vám vo výkone nebráni skutočné, závažné zranenie, ktoré poškodzuje vašu fyzickú stránku a teda podávať výkon.

Dlhý športový výkon si zaslúži aj odmenu počas výkonu a to je kvalitná strava, ktorá chutí, Monk gély. Vaša myseľ si uľaví od nepohodlia a na chvíľku vám umožní sa odreagovať  Prirodzená funkčná potravina, s ktorou viete Váš mentálny výkon a duševnú tvrdosť posunúť na ďalšiu úroveň.

Kolektívne športy

Futbal

Jeden gél tesne pred zápasom a druhý po skončení prvého polčasu. V prípade náročnejšej prvej polovice môžete zjesť aj 1 ďalší pred začatím ďalšieho polčasu. Zapiť dostatočným množstvom vody alebo Monk Ionťákom pre doplnenie minerálov.

Basketbal

Obvykle stačia dva gély na zápas. Jeden gél tesne pred zápasom a druhý po skončení druhej štvrtiny.

Prvý Guaraca a druhý ovocný.

Monk Nutrition produkty sú: